めんたいこの効能!9種類のビタミン&ミネラル豊富食材 実は栄養価が高い!

2020年3月こんな投稿を目にしました。

かねふく めんたいパーク
新型コロナウイルスの影響のため、全商品20%引きでの応援。

私は、めんたいパークのファンです。

たらこ好きなら一度は行ったことがあると思います。私も無料試食でたくさん味見しました笑。おにぎりやお土産もたくさん買いました。本当においしい明太子を提供してくれてます。

応援の意味も込めて、明太子の効能について調べました。よろしければご覧ください!

明太子は実は栄養素が豊富です!


9種類のビタミン

なんと9種類ものビタミンが含まれています。

  1. ビタミンA:目の健康に効果あり(眼精疲労、ドライアイなど)
  2. ビタミンB1:疲労回復、風邪予防
  3. ビタミンB2:健康な肌、爪、髪の再生
  4. ビタミンB6:貧血防止、つわり軽減、妊娠中毒症の予防
  5. ビタミンB12:肩こり、腰痛の改善
  6. ビタミンC:美肌、シミ、しわ予防
  7. ビタミンD:花粉症予防、アトピー、喘息予防など
  8. ビタミンE:抗酸化作用、血行促進、ホルモンバランス調整
  9. ビタミンK:丈夫な骨作り、血液サラサラ

4種類のミネラル

ミネラルも豊富に含まれています。

  1. 亜鉛:ED改善、抜け毛予防
  2. カルシウム:イライラ解消、高血圧予防
  3. 鉄分:貧血改善
  4. カリウム:むくみ解消、利尿作用

注意事項

痛風の方はご注意を

プリン体の量が多く含まれています。
明太子:160㎎
たらこ:120mg
栄養満点な反面、コレステロールや塩分も高いので痛風の人は気を付けてください。


いま話題の氷川きよしさんが、ずっと宣伝されてますね!
かねふくに行くと、めんたいスーツを着たきよしさん(のボード)に会えますよ~。

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